11月8日は語呂合わせで『いい歯の日』とされています。

歯を守るためには歯磨きが大事ですが、正しく出来ていますか？？

①力を入れすぎないよう歯ブラシはえんぴつ持ちで、小刻みに細かく動かすよう心掛けましょう。

 (力の目安は歯ブラシを歯に当てた時、毛先が広がらない程度の力です。)

②磨き残しがないよう、必ず磨く順番を決めましょう。

③歯と歯の間の汚れはフロスや歯間ブラシをおすすめします。

毎日の歯磨きは面倒かもしれませんが、すごく大事です。

１日１回でも以上の点に注意しながらブラッシングしてみてくださいね( ＾∀＾)

また、毛先の広がった歯ブラシでは汚れが上手く落とせません。１ヶ月に１回は歯ブラシを交換しましょう\( ˆoˆ )/